Coach Profile:
Ich kenn das Business aus praktischer wie auch aus theoretischer Sicht. Nebst einer breiten Sportausbildung, habe ich mich auch in den Bereichen Triathlon, Ernährung und Functional Training weitergebildet.
Zu Hause bin ich im Zürcher Unterland in der schönen Schweiz. Ich spreche Deutsch und Englisch.
Triathlon heisst nicht schwimmen, Velo fahren und Laufen sondern eben Triathlon. Die einzelnen Sportarten müssen sich ergänzen und aufeinander abgestimmt sein.
Ein Triathlet schwimmt anders als ein Schwimmer, fährt anders Rad als ein Rennradfahrer und läuft anders als ein Läufer.
Ein Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele.
Bei mir bist du richtig als Rookie oder auch als ambitionierter Agegroup Athlet von der Kurz- bis zur Langdistanz.
About Me:
Triathlon Coaching - meine Leidenschaft, die ich täglich lebe...
Sport war schon immer ein fester Bestandteil in meinem Leben. Seit rund 10 Jahren gehört meine Leidenschaft dem Triathlon.
Meine eigenen Erfolge nach den Prinzipien von Trisutto und Brett’s Herangehensweise an seine Athleten haben mich zu 100% überzeugt. Die Ausbildung zum Trisutto Coach war nur eine logische Folge davon.
Ich bin überzeugt davon, dass im Triathlon «one fits all» nicht funktioniert. Die Trainings und die Technik müssen auf jeden Athleten individuell angepasst werden, damit dieser erfolgreich sein kann.
Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.
Ich gebe jeden Tag mein Bestes, das Beste aus jedem Athleten heraus zu holen.
What have you achieved in your coaching career?
Meine Athleten haben sich unisono in ihren Zeiten verbessert, PB’s geschafft und ihre Ziele erreicht. Ich bin sehr stolz auf ihre Erfolge.
Why do you work with Trisutto?
Ich freue mich beim erfolgreichsten Triathlon Coach der Welt Brett ' the doc ' Sutton seine Philosophie und Methodik gelernt zu haben. Niemand hat mehr Olympische Medaillen und Titel gewonnen. Mit den Trainingsmethoden von Brett habe ich mich vom ersten Moment an «zu Hause» gefühlt.
Als Trisutto Coach arbeiten zu dürfen, empfinde ich als grosse Ehre.
Aus- und Weiterbildungen
2020 Seminar YPSI Functional Nutrition - Mikrobiom & Body Comp
2020 Recovery Expert by Blackroll
2020 ESA Weiterbildung Running "Mentales Training - Eintauchen in die Welt der Hypnose"
2019 Swiss Sport Nutrition Society SSNS "Supplementierung im Sport"
2019 Blackroll Trainer
2019 ESA Weiterbildung Running "Läuferverletzungen"
2017 bis 2018 Weiterbildung Ernährungsberatung Laudius
2017 bis 2018 Weiterbildung Trisutto Triathlon Coaching
2017 ESA Weiterbildung Running "Beinachsenstabilität"
2017 Physio Taping
2016 ESA Weiterbildung Running "Trends in der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer und deren Bedeutung für den Breitensport"
2016 Diplom Sporternährung, Shaw Academy Germany
2016 Diplom Gewichtsreduktion, Shaw Academy Dublin
2015 ESA Weiterbildung Running "Mentaltraining im Laufsport"
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Basis Pool
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Pool Plus
2015 J+S Leiterin Triathlon, BASPO
2014 Functional Fitness Trainerin, Star Education
2014 TRX-Suspension Trainerin, Fitagon
2013 ESA Swiss Athletics Runningcoach (Bundesamt für Sport)
2012 bis 2014 dipl. Sporttrainerin
Einige Erfolge
2019 2. Platz Drei Seen Triathlon
2017 2. Platz Intervall Duathlon Sprint Zofingen
2017 4. Platz Triathlon Zug Sprint
2017 1. Platz Triathlon Uri Sprint
2016 IRONMAN 70.3 Rapperswil
2016 5. Platz AK, Schweizermeisterschaft Sprintdistanz Sempach
2016 4. Platz Triathlon Uri Sprint
2016 2. Platz Triathlon Tägi Wettingen Sprint
2015 IRONMAN 70.3 Rapperswil
2013 Nizza Marathon
2009 New York Marathon