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Zurich, Switzerland

Date: Commencing April 11

 

Price: 390 Euro

Coach: Pascale Truempy

Registration Link



 

Rookie Programm für Triathlon-Einsteiger

Ziel Kurzdistanz am Sempachersee Triathlon vom 11. Juli 2021
 

Distanz 500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen

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Du wolltest schon länger deinen ersten Triathlon machen? Du stehst noch am Anfang und möchtest mehr dazu lernen? Hier bist du richtig!

 

Während 3 Monaten bereite ich dich auf die Kurzdistanz am Sempachersee Triathlon vor. Gemeinsam mit deinen Teamkollegen nimmst du am Wettkampf teil. 

                                 

-  Pro Monat 1 gemeinsamer Trainingstag mit Schulung zu den Themen:

o    swim/bike/run 

o    Ernährung vor/während/nach dem Sport

o    Wettkampfvorbereitung und Wechselzone

-  Technikoptimierung Triathlon

-  Trainingsplan, alle zwei Wochen aktualisiert

-  Badekappe 

-  Mitglied im Team

-  gemeinsame Teilnahme am Wettkampf

-  für dich persönlich signierte Unterschriftenkarte von Nicola Spirig

 

Beginn:  11. April 2021
 

Ende:     11. Juli 2021, nach dem Wettkampf
 

Preis:      3 Monate Coaching für CHF 390.— (exkl. Startgebühr Wettkampf)
 

Voraussetzungen:    Du bist in der Lage, 200 m am Stück zu Kraulen und 30 min zu Laufen            

 

Weitere Infos:  pascale@personaltraingpascale.com oder 079/6611061

 

Ich freue mich auf dich – Pascale Trümpy

 

Trisutto Triathlon Coach, dipl. Sporttrainerin, Senior Personal Trainerin SPTV, dipl. Ernährungscoach

Whats included?

-  Pro Monat 1 gemeinsamer Trainingstag mit Schulung zu den Themen:

o    swim/bike/run 

o    Ernährung vor/während/nach dem Sport

o    Wettkampfvorbereitung und Wechselzone

-  Technikoptimierung Triathlon

-  Trainingsplan, alle zwei Wochen aktualisiert

-  Badekappe 

-  Mitglied im Team

-  gemeinsame Teilnahme am Wettkampf

-  für dich persönlich signierte Unterschriftenkarte von Nicola Spirig